Les ateliers permettent d'aborder des thématiques diverses, plus longuement qu'en séance de suivi, avec une durée de 1h à 2h, ou + selon les besoins (sur devis). Pour éveiller votre curiosité, ils peuvent se faire à plusieurs, en famille ou seul.e; derrière les fourneaux ou à travers un jeu, un débat animé, une simple conversation.
Pour les patients en cours de suivi, ils sont complémentaires selon vos pathologies/ contraintes/ objectifs.
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• Ateliers culinaires 1h à 2h (ou +) :
  1- Cuisine adaptée à une pathologie/intolérance/allergie
  2- Cuisine & Organisation (2h à 2h30)
  3- Cuisine avec 2 à 3 préparations
  4- Cuisine Végé : découverte de substituts sains & équilibrés
  5- Cuisine pour Bébé : des repas pratiques, sains et adaptés aux besoins

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• Ateliers (sans cuisine) 1h à 1h30 :
  1- Les bases de l'équilibre alimentaire
  2- Lecture & décryptage des étiquettes nutritionnelles
  3- Le rôle des 5 sens et les sensations alimentaires (avec dégustation)
  4- Organiser sa semaine avec la planification de menus et création de recettes équilibrées
  5- Faire un goûter/petit déj' équilibré & varié
  6- La diversification alimentaire des tout-petits
  7- Accompagnement aux courses : les bons gestes

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